En esta ocasión la lectura recomendada es "PLAN DE EJERCICIOS - INTERMEDIO" por el laboratorio Abbott.
Los datos son los siguientes:
- Editorial: Abbott Nutrition International.
- ISBN: n/t.
Esta edición cuenta con 15 págs. De las cuales están divididas en secciones y son:
- CAPÍTULO 1: 10 secretos para ejercitarse y mantenerse motivado.
- CAPÍTULO 2: ¿Cómo prepararse para el ejercicio?.
- CAPÍTULO 3: Su plan de ejercicios.
- CAPÍTULO 4: Semana 1 - Rutina de ejercicios - Día 1.
- CAPÍTULO 5: Semana 1 - Rutina de ejercicios - Día 2.
- CAPÍTULO 6: Semana 1 - Rutina de ejercicios - Día 3.
- CAPÍTULO 7: Semana 1 - Rutina de ejercicios - Día 4.
- CAPÍTULO 8: Semana 2 - Rutina de ejercicios - Día 1.
- CAPÍTULO 9: Semana 2 - Rutina de ejercicios - Día 2.
- CAPÍTULO 10: Semana 2 - Rutina de ejercicios - Día 3.
- CAPÍTULO 11: Semena 2 - Rutina de ejercicios - Dia 4.
Esta edición nos presenta una guía de ejercicio que le ayudará al paciente a mantenerse en movimiento y aumentar paulatinamente su actividad física.
No se encuentra a la venta, pero es gratuito en cualquier consultorio médico.
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