"La práctica médica no entraña solamente tejer, entretejer y tener activas las manos, sino que debe inspirarse en el alma, estar plena de conocimiento y tener como componente preciado la observación aguda y minuciosa; todo ello, junto con los conocimientos científicos exactos, son los requisitos para que la práctica médica sea eficiente."
Moisés ben Maimón (1135-1204)

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sábado, 7 de octubre de 2017

Ponencia: Importancia del Omega 3

El día de hoy se llevó a cabo la ponencia titulada "IMPORTANCIA DE LOS OMEGA 3" impartida por el Dr. Manuel Oscar Gómez Cuadra.

De la cuál se desprenden los siguientes puntos:



  • Los ácidos grasos polinsaturados Omega 3, DHA, EPA son esenciales.
  • La dieta occidental tiene un desequilibrio entre Omega 3 y 6.
  • Dieta ideal: por 5 partes de Omega 3 será 1 parte de Omega 6.
  • México tiene un bajo consumo de pescado comparado con el mundo, razón por la que existe desequilibrio entre Omega 3 y Omega 6.
  • Aunado a la baja ingesta de pescado en México, existen restricciones para su consumo.
  • En 2004, la FDA advirtió a las mujeres embarazadas sobre limitar el consumo de alimentos marinos a 340grs por semana.
  • El desequilibrio entre Omgea 3 y Omega 4 ocasiona la expresión del Ácido Araquidónico.
  • El déficit de Omega 3 no protege contra el estrés prenatal.
  • El déficit de Omega 3 puede ocasionar reprogramación embrio-fetal.
  • El DHA es parte esencial del SNC y de la Visión.
  • La administración de DHA, Omega 3 equilibra la relación Omega 3 - Omega 6.
  • La administración de DHA 3 impacta positivamente el metabolismo de grassas e insulina.
  • En la clínica el DHA Imega 3 provee importantes beneficios para el binomio.
  • ¿Que cantidad de Omega emplear?
    • 300 mg al día en mujeres embarazadas y en la lactancia.
  • El DHA reduce el riesgo de parto pretérmino.
  • El DHA reduce el riesgo de obesidad en la lactancia.
  • El DHA reduce el riesgo de depresión post-parto.

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