Resumen: Metabolismo del Hierro durante el embarazo

Factores que determinan la absorción del hierro:

• Cantidad de hierro ingerido.
• Composición de la dieta.
• Capacidad de absorción.

 El crecimiento del producto y la expansión del volumen sanguíneo materno demanda mayores requerimientos de hierro.

Las necesidades adicionales se satisfacen mediante:

• La movilización del hierro.
• EL aumento en la absorción intestinal del hierro.

Pérdida de hierro:

• Descamación intestinal.
• Descamación de la piel.
• Menstruación.
• Pérdidas en orina y sudor.

Para lograr un embarazo saludable, las mujeres necesitan más hierro del que poseen en las reservas del organismo y la cantidad de este elemento en la dieta es insuficiente, incluso, en los países desarrollados.

Se calcula que 4 de cada 10 embarazadas padecen anemia a nivel mundial. Para evitar esta situación, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades recomiendan una ingesta diaria de hierro de 30mg al día.

La gestación provoca cambios en el metabolismo del hierro y las necesidades de este elemento varìan en dependencia de la etapa del embarazo.

El hirro es indispensable para:

• Cubrir los requerimientos basales de la madre.
• Satisfacer las necesidades de la placenta y el crecimiento del feto.
• Aumentar la masa de glóbulos rojos maternos.

1er. Trimestre:

• Menor requerimiento de hierro en composición con el período pregestacional.
• Aumento de reservas de hierro ( en mujeres bien alimentadas).

2do Trimestre:

• Mayor volumen sanguíneo materno.
• Mayor expansión celular.
• Mayor requerimiento de hierro, casi de forma lineal hasta el final del embarazo.
• Menor reservas de hierro
• Mayor absorción intestinal.

3er Trimestre:

• Expansión celular en las últimas 5-10 semanas.
• Mayor eritropoyesis del bebé.
• Acumulación de hierro en placenta.
• Mayor absorción intestinal de hierro.

Hoy día se recomienda la suplementación con hierro antes y durante las primeras etapas del embarazo.

Los beneficios de la suplementación de hierro:

• Previene la anemia meterna.
• Complementa los requerimientos de hierro durante el embarazo.
• Reduce la incidencia de niños con bajo peso al nacer y la mortalidad perinatal.
• Evita la suceptibilidad a infecciones y los trastornos en el desarrollo cognitivo.